<title_newspaper=Przyjacika> 
<title_article=Czy rozsdnie korzystasz z kpieli sonecznych?> 
<author_1=Dr W. Kwaniewska> 
<author_2=> 
<language=pl> 
<style=press> 
<year=1953> 
<month=06> 
<date=1953-06-21> 
<period=w> 
<status=1_obieg> 
<support=paper> 
Soce, jak wiadomo, obok wiata czyli promieni widzialnych, wysya rwnie promienie niewidzialne dla ludzkiego oka. S to promienia podczerwone i nadfiokowe.
Wanie promienie nadfiokowe maj tak due znaczenie dla zdrowia ludzkiego.
Dziaanie promieni nadfiokowych na organizm ludzki jest bardzo rnorodne.
Pod wpywem dziaania promieni sonecznych powstaje zaczerwienie skry i jej przebarwienie przy dalszym nawietlaniu. U ludzi o ciemniej cerze, przebarwienie to nasila si (powstaje tak zwana opalenizna), zaczerwienie za ju nie pojawia si. Barwnik, ktry powstaje w skrze pod wpywem promieni sonecznych, ma znaczenie obronne, nie pozwala na gbsze wnikanie promieni nadfiokowych.
Pod wpywem promieni nadfiokowych powstaje w skrze witamina D  czynnik przeciwkrzywiczy. Witamina D spenia bardzo wana rol w organizmie. Wiadomo, e dzieci, przebywajce w zamknitych pomieszczeniach, pozbawione powietrza i soca zapadaj na chorob zwan krzywic, ktrej najwaniejszym objawem jest nieprawidowy rozwj koci. Ludziom dorosym witamina D jest rwnie potrzebna dla zachowania zdrowia.
Promienie nadfiokowe zwikszaj na og odporno organizmu. Dziaaj one na ukad nerwowy, pobudzaj przemian materii, zwikszaj ilo czerwonych ciaek krwi, a wic dziaaj krwiotwrczo.
Promienie nadfiokowe zabijaj bakterie, dlatego powietrze bogate w te promienie jest bardzo czyste. Oddychanie czystym powietrzem, pozbawionym bakterii, wpywa korzystnie na nasz organizm. Pamita musimy o tym, e promienie nadfiokowe s czynnikiem dziaajcym bardzo silnie. Jasne wic, e nieumiarkowane opalanie si moe wyrzdzi krzywd organizmowi ludzkiemu. Do dziaania promieni sonecznych przyzwyczaja si naley stopniowo.
Opalanie si naley zaczyna od 15 minut i stopniowo doprowadzi do 23 godzin. Mae dzieci wystawiamy na soce pocztkowo na 23 minuty i powoli dochodzimy do p godziny.
</support> 
</status> 
</period> 
</date> 
</month> 
</year> 
</style> 
</language> 
</author_2> 
</author_1> 
</title_article> 
</title_newspaper> 